L Karnitin
Yağ yakımı özelliğiyle bilinen L-carnitine, vücutta doğal olarak bulunan amino asitten sentezlenen bir bileşendir. Vücutta bulunmasıyla beraber supplement olarak da L-carnitine faydalarını deneyimlemek mümkündür. MLA Protein üzerinden göz atabileceğiniz bu takviye ile yağ yakımını hızlandırır ve zayıflama ile fit bir görünüm hedefine kolayca ulaşabilirsiniz.
Karnitin Çeşitleri Nelerdir?
Vücutta aktif şekilde yer alan karnitin çeşidi, L-karnitindir. L karnitin dışında D-karnitin de mevcuttur. Bu bileşen biyolojik olarak aktif değildir ve L-karnitinin aktivitesini engellediğinden toksin etkiye sahiptir. L-karnitin takviyesi ise farklı formlarda size ulaşır. L-karnitin takviyesini aşağıdaki formlar ile bulabilirsiniz:
Kapsül
Kapsül karnitin supplement, daha kolay ve hızlı şekilde takviye almak isteyenlere yöneliktir. Tablet biçimindeki bu supplementler, herhangi bir ölçü ve oran takibi olmadan kolayca tüketilebilir.
Sıvı
Sporcuların sıklıkla tercih ettiği karnitin takviyesi sıvı şeklindedir. Bu supplement formu, farklı içerikler ile zenginleştirilmiş şekilde sunulur. Kolay tüketilmesi için meyve aromalarıyla da zenginleştirilmiştir. Sporcular ve fitness yapanlar, litrelik seçenekler ile beraber tek kullanıma sahip L-karnitin shot formlarına da yönelebilir. Ayrıca yoğun şekilde antrenman yapanlar için L-Carnitine Thermo seçeneği mevcuttur.
Toz
Diğer takviyelerde olduğu üzere L-karnitin de toz biçiminde satın alınabilir. Antrenman öncesinde su veya süt ile karıştırabilirsiniz. Kolay sindirim için aromalı toz karışımına sahip L-carnitine takviyeleri tercih edilebilir.
Ampül
Kolay taşınabilirlik ve tüketim için üretilen ampül karnitin de tercih edilen supplement formlarından biridir. Ampül takviyeler, farklı gramajlar ile sunulur ve farklı aromalar içerir. Hem lezzetli hem de daha kolay tüketim için tercih edilir.
Farklı formlar eşliğinde sunulan L-karnitin çeşitlerinden uygun olana yönelerek yeterli dozda kullanmaya başlayabilirsiniz.
MLA Güvencesinde En Uygun L Karnitin Fiyatları
L-karnitin fiyatlarını belirleyen temel etken, takviyede yer alan içeriktir. Gramaj, ambalaj, kullanım şekli ve özellikleri de karnitin fiyatını belirler. Farklı sporcu takviye markalarına göre de değişen fiyat aralığı da araştırarak en doğru markaya ve ürüne yönelebilirsiniz. Güvenli ve hedefe odaklı üretimi ile güvenilir sporcu takviyeleri üreten MLA Protein ise her bütçeye uygun fiyatlandırma içerir. Farklı L-karnitin takviyelerini bulabileceğiniz kategori üzerinden size ve hedefinize uygun doğru takviyeye yönelebilir ve satın alma işlemini başlatabilirsiniz.
L Karnitin Nasıl Kullanılmalı?
L-kartinin takviyesini aldıktan sonra formuna uygun şekilde kullanabilirsiniz. Sıvı, tablet veya ampül şeklinde üretilen karnitin takviyesini önerilen kullanım talimatına göre tüketmek gerekir. Üretici markanın belirttiği kullanım talimatına göre sıvı, kapsül ve tablet formunu su ile tüketmeyi tercih edebilirsiniz.
Sıvı hâldeki l-karnitin takviyesini bir tam ölçek olacak şekilde tüketebilirsiniz. Kapsül şeklinde takviyeyi ise günde bir servis yani 4 kapsül olacak biçimde kullanabilirsiniz. Alacağınız takviyeyi en doğru şekilde tüketmek adına mutlaka kullanım talimatını okumanız gerekir. Özellikle L carnitine 3000 mg gibi takviye ürünlerini kullanırken günlük ve haftalık yeterli dozda tüketmeniz önemlidir. Bu konuda diyetisyen ve spor eğitmenlerinden bilgi alınabilir.
L Carnitine Ne Zaman Kullanılmalı?
L-karnitinin ideal kullanımı kişiden kişiye göre değişmektedir. Bununla beraber genellikle antrenmandan bir saat veya yarım saat önce kullanılması önerilir. L-carnitinenin faydalarını deneyimlemek için de mutlaka egzersiz rutininin devamı gereklidir. Ayrıca herhangi bir sağlık sorunu yoksa kapsül ve sıvı şeklindeki takviyeyi sabah aç karnına da tüketebilirsiniz. L karnitinin tüm faydalarına dair bilgi için ise L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar adlı yazı için tıklayın.
L Karnitin Takviyesi Nasıl Korunmalı?
L-carnitine supplementinin verimli kullanımı için ürün ambalajında yazan saklama talimatına uymak gerekir. Satın aldığınız takviyeyi güneş almayan, nemsiz bir ortamda saklamanız tavsiye edilir. Direkt güneş ışığına maruz kalan takviyeler, uzun ömürlü kullanıma uygun olmayacaktır.
L Karnitin Yağ Yakıcı Alırken Nelere Dikkat Etmeli?
Hızlı yağ yakımını destekleyen L karnitin, en popüler sporcu takviyeleri arasındadır. Besinlerde de bulunan L-karnitini bir takviye olarak almadan önce belli başlı unsurlara dikkat etmek gerekir. Öncelikle supplement alırken herhangi bir sağlık sorununun olup olmadığı önemlidir. Kronik bedensel veya ruhsal bir rahatsızlık varsa takviye almadan önce doktora danışmak gerekir.
Herhangi bir rahatsızlığı bulunmayan kişiler ise en iyi l carnitinine ürününü almak için mutlaka güvenilir markalara yönelmelidirler. Bu doğrultuda MLA Protein üzerinden ihtiyacınıza uygun L-carnitine formuna göz atabilirsiniz. Alacağınız takviyeye karar verirken nasıl tüketmek istediğinizi de gözden geçirebilirsiniz. Daha kolay ve keyifli bir takviye deneyimi için aromalı sıvı formdaki ürünleri tercih edebilirsiniz.