Gerçek Protein Gücünü Keşfedin
Saf protein.
Saf protein.
Gerçek içerikler.
Kusursuz formül.
Sıfır Sindirim Sorunu
Antrenman sonrasında kaslarınızı beslemek performansı doğrudan belirler. Protein tozlarımızı sindiriminizi bozmak için değil, onarımı hızlandırmak için formüle ettik. Pazardaki yapay aromalı ve şekerli ürünlerin aksine, kaslarınıza hak ettiği yakıtı sunmak için en temiz protein tozlarını üretiyoruz.
Premium Protein Kaynakları
Kullandığınız protein tozunun kaynağı, vücudunuzun ona nasıl tepki vereceğini belirler. Ucuz dolgu maddeleri yerine, servis başına yüksek saf protein sunan, amino asit profili zenginleştirilmiş premium whey ve bitkisel protein tozları kullanıyoruz.
Gelişmiş Sindirim Enzimleri
Protein tozlarında yaşanan en büyük sorun olan şişkinliği, özel sindirim enzimi kompleksleriyle ortadan kaldırıyoruz. Böylece proteinin midede kolayca sindirilmesini sağlıyor, kas onarımını hızlandırıyor ve emilimi maksimize ediyoruz.
%100 TEMİZ VE DOĞAL KAYNAKLAR
YÜKSEK BİYOYARARLANIM VE YOĞUN BESİN
SIFIR DOLGU MADDESİ VEYA İLAVE ŞEKER
ŞEFFAFLIKLA GELİŞTİRİLEN GERÇEK FORMÜLLER
Hangi Protein Tozu Sana Uygun?
Hedefine ve yaşam tarzına en uygun ürünü saniyeler içinde bul.
Kas Yapmak İstiyorum
Düzenli antrenman yapıyorsun ve kas gelişimi önceliğin. Hızlı emilim ile antrenman sonrası kas onarımı için ideal seçim.
Whey Protein →Yağ Yakıp Sıkılaşmak
Kalori açığındasın ve kas kütleni korumak istiyorsun. Düşük kalori yüksek protein oranıyla cutting döneminde kas kaybını engeller.
Whey İzole →Gece Boyunca Onarım
Uyku sırasında kasların onarımının devam etmesini istiyorsun. Yavaş sindirilen yapısıyla 6-8 saatlik amino asit salınımı sağlar.
Kazein Protein →Vegan / Laktoz İntoleransı
Bitkisel beslenmeyi tercih ediyorsun ya da süt ürünleri seni rahatsız ediyor. %100 bitkisel kaynaklı tam amino asit profili sunar.
Bezelye Proteini →Öğün Atlayamam
Yoğun temponda öğün yapacak vaktin yok. Protein karbonhidrat vitamin mineral kolajen bir arada pratik bir öğün çözümü.
Mealblend Öğün Tozu →Tatlı Krizine Çare
Diyetteyken bile tatlı yemek istiyorsun. Sıfır şeker sıfır yağlı yüksek proteinli puding ile vicdanın rahat tatlı kriz çözümü.
Protein Puding →Tüm Protein Tozu Çeşitleri Tek Tabloda
Tüm protein tozlarımızın besin değerlerini ve kullanım amaçlarını yan yana karşılaştırın.
| Whey Protein | Whey İzole | Kazein | Bezelye | Mealblend | Puding | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Protein / Servis | 24g | 28g | 24g | 24g | 24.15g | 4.6g |
| Servis Miktarı | 35g | 35g | 30g | 30g | 50g | 20g |
| Kalori | 143 | 140 | 120 | 101 | 197 | 62 |
| Karbonhidrat | 3.94g | 0.28g | 1.5g | 0.15g | 18.5g | 10.4g |
| Yağ | 1.81g | 1.05g | 1.8g | 2.85g | 2.5g | 0g |
| Emilim Hızı | Hızlı | Çok Hızlı | Yavaş | Orta | Orta | — |
| Kaynak | Süt | Süt | Süt | Bitkisel | Çoklu | Süt |
| İdeal Zaman | Antrenman sonrası | Antrenman sonrası | Gece | Gün içi | Öğün yerine | Ara öğün |
| Kutu / Servis | 1050g / 30 | 1050g / 30 | 1020g / 34 | 1020g / 34 | 500g / 10 | 300g / 15 |
Protein Tozu Türleri Rehberi
Hangi protein tozunun neyi farklı yaptığını ve hangisini ne zaman tercih etmen gerektiğini anla.
Hayvansal Kaynaklı
Whey Protein
Süt proteinlerinin filtrasyon süreciyle ayrıştırılmasından elde edilir. Tam amino asit profili ve hızlı emilim hızı özelliğiyle pazarın en çok tercih edilen protein tozu türüdür.
- Antrenman sonrası 30 dakikalık anabolik pencere için ideal
- Konsantre formda %70-80 izole formda %90+ protein oranı
- Yüksek BCAA içeriğiyle kas protein sentezini hızla tetikler
Yavaş Salınım
Kazein Protein
Sütteki proteinin %80'ini oluşturan kazein midede jelimsi yapı oluşturarak 6-8 saat boyunca yavaş yavaş sindirilir. Bu sayede uzun süreli amino asit salınımı sağlar.
- Gece yatmadan önce kullanım için en uygun protein tozu
- Uzun süre tok tutar diyet süreçlerini destekler
- Kas yıkımını uyku sırasında önler
Bitkisel Kaynaklı
Bezelye Proteini
Sarı bezelyenin su bazlı ekstraksiyonuyla elde edilen %100 bitkisel proteindir. Vegan-vejetaryenler ve laktoz hassasiyeti olanlar için ideal alternatiftir.
- Süt soya gluten ve hayvansal hiçbir bileşen içermez
- Yüksek lizin ve arjinin oranı doğal kas pompası sağlar
- Sindirimi soya proteinine kıyasla çok daha kolaydır
Komple Beslenme
Mealblend Öğün Tozu
Birden fazla protein kaynağını karbonhidrat vitamin mineral ve kolajenle birleştiren tam öğün alternatifidir. Tek bir serviste komple bir öğünün tüm besin değerlerini barındırır.
- Öğün atlamak yerine kullanılabilecek dengeli formül
- Whey yumurta et proteini ve kolajen bir arada
- Stevia ile tatlandırılmış doğal formül
Sıkça Sorulan Sorular
Protein tozu hakkında en çok merak edilen tüm sorular kategorilere ayrılarak yanıtlandı.
Protein tozu nedir ne işe yarar?
Protein tozu süt bezelye yumurta gibi doğal kaynaklardan elde edilen proteinin filtrasyon süreciyle yoğunlaştırılarak toz haline getirilmiş halidir. Antrenman sonrası kas onarımını destekler kas gelişimini hızlandırır günlük protein ihtiyacını pratik şekilde karşılar ve diyet süreçlerinde kas kütlesini korur.
Protein tozu ne işe yarar?
Protein tozu yorgun kas dokusunun hızlıca onarılmasını yeni kas liflerinin inşasını ve antrenman sonrası toparlanmayı destekler. Aynı zamanda günlük protein hedefini pratik şekilde karşılamayı kolaylaştırır ve uzun süreli tokluk hissi sayesinde diyet süreçlerine yardımcı olur.
Protein tozu neyden yapılır?
Protein tozu farklı doğal kaynaklardan üretilir. Whey ve kazein protein tozu sütten elde edilirken bezelye proteini sarı bezelyenin filtrasyonundan üretilir. Mealblend gibi kompleks formüller ise whey yumurta et proteini ve bitkisel kaynakları birleştirir.
Protein tozu faydaları nelerdir?
Protein tozu faydaları arasında kas gelişiminin desteklenmesi antrenman sonrası toparlanmanın hızlandırılması günlük protein ihtiyacının pratik karşılanması diyet süreçlerinde kas kütlesinin korunması tokluk hissinin uzaması ve genel beslenme kalitesinin artırılması yer alır.
Bitkisel protein tozu nedir?
Bitkisel protein tozu hayvansal kaynaklar yerine bitkilerden elde edilen protein tozudur. En yaygın bitkisel protein tozu olan bezelye proteini sarı bezelyenin su bazlı ekstraksiyonuyla üretilir. Vegan-vejetaryenler süt ürünlerine alerjisi olanlar ve laktoz intoleransı yaşayanlar için ideal alternatiftir.
Bezelye proteini tozu nedir?
Bezelye proteini tozu sarı bezelyenin su bazlı izolasyon yöntemiyle nişasta ve lifinden ayrıştırılmasıyla elde edilen bitkisel protein kaynağıdır. %80 ve üzerinde protein oranı sunar tam amino asit profili içerir ve hormonal denge üzerinde olumsuz etkisi yoktur.
Şekersiz protein tozu var mı?
Şekersiz protein tozu ilave şeker içermeyen ve doğal tatlandırıcılarla tatlandırılmış protein tozudur. MLA Protein ailesindeki tüm ürünler ilave şeker içermez bezelye proteini ve whey izole formülasyonları servis başına neredeyse sıfır şeker içerir.
Protein tozu nasıl kullanılır?
Protein tozu genellikle 1 ölçek (20-50 g arasında ürüne göre değişir) tozun 200-300 ml su süt veya bitkisel süt ile shakerda 15-20 saniye çalkalanarak tüketilir. Sıvı miktarı azaltıldığında tat yoğunlaşır arttırıldığında kıvam incelir. Smoothie tarif ve yoğurt karışımlarına da eklenebilir.
Protein tozu ne zaman içilir?
Protein tozu kullanım amacına göre farklı zamanlarda içilir. Whey protein antrenman sonrası 30 dakika içinde kazein protein gece yatmadan önce mealblend öğün yerine bezelye proteini ise gün içinde ara öğün olarak tercih edilir.
Protein tozu spordan önce mi sonra mı içilir?
Protein tozu spordan önce mi sonra mı sorusu için ideal cevap antrenman sonrasıdır. Antrenman sonrası açılan anabolik pencerede vücudun protein ihtiyacı maksimuma çıkar ve hızlı emilim sağlayan whey gibi protein tozları bu süreci optimum şekilde değerlendirir. Spordan önce alınacaksa 30-45 dakika önce tüketilmesi önerilir.
Protein tozu ne zaman içilmeli?
Protein tozu ne zaman içilmeli sorusunun cevabı ürün türüne bağlıdır. Hızlı emilen whey antrenman sonrası yavaş sindirilen kazein gece yatmadan önce öğün tozu öğün yerine ve bitkisel protein gün içi protein desteği olarak en verimli şekilde kullanılır.
1 ölçek protein tozu kaç gramdır?
1 ölçek protein tozu ürüne göre değişir. MLA Whey Protein ve Whey İzole'de 1 ölçek 35 gramdır. Kazein ve Bezelye Proteini'nde 30 gram Mealblend Öğün Tozu'nda 50 gram Protein Puding karışımında ise 20 gramdır. Tüm ürünlerimizin paketi içinde standart bir ölçek kaşığı bulunur.
1 ölçek protein tozu kaç kaloridir?
1 ölçek protein tozu ürüne göre 62 ile 197 kalori arasında değişir. Protein Puding 62 kcal Bezelye Proteini 101 kcal Kazein 120 kcal Whey İzole 140 kcal Whey Protein 143 kcal ve Mealblend Öğün Tozu 197 kcal kalori içerir. Diyet uygulayanlar için en düşük kalorili seçenek puding ve bezelye proteinidir.
Protein tozu zararları nelerdir?
Protein tozu zararları sağlıklı bireyler için neredeyse yok denecek kadar azdır. Aşırı tüketim halinde sindirim sisteminde gaz ve şişkinlik gibi geçici rahatsızlıklar görülebilir. Böbrek rahatsızlığı olanların süt ürünlerine ciddi alerji yaşayanların ve özel sağlık durumu bulunanların uzmana danışarak tüketmesi önerilir.
Protein tozu zararlı mı?
Protein tozu doğal kaynaklı bir gıda takviyesidir ve sağlıklı bireyler için zararlı değildir. Önerilen günlük dozu aştığınız sürece herhangi bir yan etki gözlenmez. Aspartam yapay renklendirici ve ilave şeker içermeyen MLA gibi temiz formüller en güvenli seçenektir.
Protein tozu kilo aldırır mı?
Protein tozu kilo aldırır mı sorusunun cevabı net bir hayır olmamakla birlikte tek başına kilo aldırmaz. Kilo almak veya vermek tamamen toplam kalori dengesine bağlıdır. İhtiyacınızdan fazla kalori tüketirseniz protein tozu da dahil herhangi bir besin kilo aldırır. Diyetinize uygun dozlarda kullanıldığında protein tozu kas kütlesini destekler.
Protein tozu saç döker mi?
Protein tozu saç döker mi sorusunun bilimsel cevabı hayırdır. Doğal protein kaynaklarından elde edilen protein tozları saç dökülmesine yol açmaz aksine saç sağlığı için kritik olan amino asitleri sağlar. Saç dökülmesi genellikle hormonal değişimler stres demir eksikliği veya genetik faktörlerden kaynaklanır.
Protein tozu sivilce yapar mı?
Protein tozu sivilce yapar mı sorusunun cevabı her zaman değildir ancak bazı bireyler özellikle whey gibi süt bazlı ürünlere karşı hassasiyet gösterebilir. Süt proteinleri hormon seviyelerini etkileyerek bazı kişilerde sivilce tetikleyebilir. Bu durumda bezelye proteini gibi bitkisel alternatifler tercih edilebilir.
Protein tozları bozulur mu?
Protein tozları doğru saklandığında uzun süre bozulmaz. Kapağı sıkıca kapalı tutulan serin kuru ve direkt güneş ışığı almayan bir ortamda saklandığında tipik raf ömrü 1-2 yıldır. Topaklanma renk değişimi veya kötü koku oluştuğunda tüketilmemelidir. Ürünlerimizin son kullanma tarihleri paket üzerinde belirtilmiştir.
En iyi protein tozu hangisidir?
En iyi protein tozu yüksek protein oranı sunan ilave şeker aspartam ve yapay renklendirici barındırmayan amino asit profilini şeffaf paylaşan ve laboratuvar testleriyle doğrulanmış formüllerdir. Hedefe göre değişen seçimde antrenman sonrası için whey gece için kazein vegan beslenme için bezelye proteini en uygundur.
En iyi protein tozu markası hangisidir?
En iyi protein tozu markası ürün etiketlerini şeffafça paylaşan amino asit profilini gizlemeyen laboratuvar testlerine önem veren ürünlerini kimyasal renklendirici veya dolgu maddeleriyle şişirmeyen ve makul fiyat-performans dengesi sunan üreticilerdir.
En kaliteli protein tozu nasıl seçilir?
En kaliteli protein tozu seçerken servis başına protein oranı amino asit profili kullanılan tatlandırıcı türü aroma vericilerin doğallığı eklenmiş vitamin-mineral içeriği ve üretim standartları kontrol edilmelidir. Aspartam yapay renklendirici ve ilave şeker içermeyen formüller her zaman tercih edilmelidir.
Protein tozu fiyatları ne kadar?
Protein tozu fiyatları ürün türüne gramaja markaya ve içerdiği ek bileşenlere göre değişir. 1000 gramlık paketler genellikle 1.200 ile 4.500 TL bandında yer alır. MLA Protein ailesinde fiyat-performans açısından servis başı maliyet rakiplerden belirgin şekilde daha avantajlıdır.
Protein tozu fiyat aralığı nedir?
Protein tozu fiyat aralığı en ekonomik whey konsantresinden premium izole ürünlere kadar geniş bir yelpaze sunar. Servis başına yaklaşık 30 TL'den başlayıp 130 TL'ye kadar çıkabilir. Bütçe planlamasında toplam paket fiyatı yerine servis başı maliyete bakmak daha doğru bir karşılaştırma sağlar.
Protein tozu nerede satılır?
Protein tozu sporcu beslenmesi mağazalarında eczane zincirlerinde büyük marketlerde ve özellikle online platformlarda satılır. Online satın almak fiyat karşılaştırması yapma kullanıcı yorumlarına erişim ve geniş ürün yelpazesi açısından daha avantajlıdır. MLA Protein ürünleri resmi web sitemizden orijinal garantili olarak temin edilebilir.
Protein tozu önerisi alabilir miyim?
Protein tozu önerisi hedefinize göre değişir. Kas yapmak isteyenlere whey protein definasyon dönemindekilere whey izole vegan beslenenlere bezelye proteini gece için kazein öğün atlamak istemeyenler için mealblend tatlı krizini sağlıklı çözmek isteyenler için ise protein puding önerilir.
Hangi protein tozu almalıyım?
Hangi protein tozu almalıyım sorusunun cevabı hedeflerinize ve beslenme alışkanlıklarınıza bağlıdır. Kas gelişimi öncelikse whey kalori açığındaysanız whey izole bitkisel besleniyorsanız bezelye proteini gece kas yıkımını önlemek istiyorsanız kazein protein sizin için doğru seçim olacaktır.
Kilo almak için protein tozu hangisi?
Kilo almak için protein tozu seçerken yüksek kalori karbonhidrat ve protein içeriği bir arada olan formüller tercih edilmelidir. Mealblend Öğün Tozu servis başına 197 kalori 24 g protein ve 18.5 g karbonhidrat içeriğiyle kalori fazlası oluşturmak isteyenler için ideal bir seçenektir.
En iyi kilo aldıran protein tozu hangisi?
En iyi kilo aldıran protein tozu yüksek kalori ve karbonhidrat içeren öğün tozu formülasyonlarıdır. Mealblend Öğün Tozu birden fazla protein kaynağını işlenmemiş yulaf esmer pirinç ve kolajenle birleştirerek hem protein hedefini hem de kalori fazlasını dengeli şekilde karşılar.